ゴルフの練習にシュミレーションゴルフがおすすめなのはなぜ？

社会人になると、ゴルフをプレーする機会が増えたという方は多いのではないでしょうか。しかし、参加しても思うようなスコアが出ないと、楽しむことができませんよね。ゴルフはスポーツの一種。練習すれば、必ず上達します。ゴルフ場で思いきりゴルフを楽しむために、週に一度でも練習をしてみてはいかがでしょうか？

ゴルフの練習なら、シュミレーションゴルフがおすすめ

どんなスポーツも、上達のためには実際に体を動かすことがもっとも大切。それはゴルフも同じです。

実際に体を動かして練習するのなら、シュミレーションゴルフによる練習がおすすめです。スクリーンにゴルフ場の風景を映し、プレーする方法です。

シュミレーションゴルフには、次のようなメリットがあります。

・時期や天気に左右されない

シュミレーションゴルフの大きなポイントは施設内、つまり建物の中でゴルフをプレーできることです。一般的にゴルフは屋外のスポーツというイメージがあるため、意外に思う方もいるかもしれません。

屋内で行うシュミレーションゴルフは、時期や天気に左右されず、好きな時に練習できるというメリットがあります。例えば夏の暑い日や冬の寒い日、雨や雪が降っている日でも関係ありません。忙しい社会人でも休日に確実に練習できるので、上達が早いです。

・飛距離やスピードなどのデータを計測できる

シュミレーションゴルフでは、測定器を使って様々なデータを収集できます。飛距離や、ボールが飛んだ方向、ヘッドスピードやスピン量などのデータが一例です。これらのデータは、測定器がなければ確認することが難しいでしょう。

測定器を利用し、自分のゴルフのプレーをデータとして確認すると、得意な部分や苦手な部分が分かり、重点的に練習するべき内容が分かります。

・フォームの改善点を分析できる

シュミレーションゴルフでは、データを測定できるだけではなく、自分のフォームを映像として確認することができます。腕の振り方やボールの打ち方、体勢などを客観的に見て、改善するべき部分を調べられるので、プレーの上達のために効率的な練習ができます。

シュミレーションゴルフはどこでできる？

シュミレーションゴルフは、設備とスペースさえあれば自宅でもできますが、ほとんどの方はゴルフスタジオを利用します。1人で練習ができるシュミレーションゴルフスタジオもあれば、大阪にあるReXeR GoLfLaB（https://rexer.style/rexer_golflab/）のように、トレーナーからマンツーマンレッスンを受けられるスタジオもあります。

ゴルフをはじめて間もない場合、測定器のデータや自らのプレーの映像を見ても、改善点が分からない可能性があります。改善点が分かっても、どのような練習をすれば改善できるか、導き出せない場合もあるでしょう。

マンツーマンレッスンでは、プロのトレーナーが測定器や映像をもとに、改善が必要な部分をチェックして、その部分を的確に指摘してくれます。1人で練習するよりも効率が良いので、少しでも早く上達したい方は、マンツーマンレッスンが受けられるスタジオがおすすめです。

一方で、多少ゴルフの知識がある方は、1人で練習するためのスペースを借りると、自らのペースで練習できます。